サプリシスターズ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

みなさま、明けましておめでとうございます。
昨年は10月の末から始まったこの拙いブログを見に来てくださり本当にありがとうございました。スタッフブログを開始して、お問い合わせを頂いたり、いろんな方から感想を頂きました。ありがとうございました。今年は去年よりももーっと皆様にメッセージや健康についての情報をご案内できるように頑張ります！
本年も何卒よろしくお願い申し上げます！！！

さて、去年からこのブログでも報告しているように、ウォーキングやランニング、ストレッチを変わらず日々行なっているんですが、疲れにくくなり、気持ちが前よりもずっとポジティブになったという嬉しい変化が起こっています。(体型は変わらないんですが…)
運動をすることはデトックス作用もあるようで、トレーニングをして暖かいお風呂に入りストレッチをしているとほんとにすっきりとします。そして、できるだけショウガやネギ、にんにく等の体を温める食材を食事に取り入れて、インフルエンザや風邪の予防にカシスの飲み物やカシスのタブレットを舐めています。
すると確実に冷えにくくなりましたし、体が軽くなったように感じます。
有名な話ですが、１度体温が下がるだけで、30％も免疫力が低下してしまいます。
インフルエンザも流行はすでに始まっていますし、更にこれからの時期は要注意です。

しっかり予防して、元気に今年１年を過ごしましょう！

なにはともあれ、本年もよろしくお願い致します！