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【貧血】もしかして過多月経？あなたの生理をチェックしよう【ヘム鉄】

こんにちは！サプリシスターズです！

今日は、過多月経のお話し。

女性は、ある年齢になると月経がはじまります。

みんなそれは当たり前のこと、そしてどこか触れてはいけない話題の一つとして扱われているような存在です。

自分の生理が普通なのか、何か違うのか、何が「正常」でなにが「注意をしなくてはいけない状態」のかがいまいちわかりにくいものでもあります。

なので、今日は生理の量とその裏に隠されたもしかするとの疾病についてお話しします。

過多月経とは、出血量が異常に多いものを言います。

一般的には140ml以上の出血で、コアグラ（レバーのような血のかたまり）を認めます。

目安として、実は生理用の紙ナプキンは1枚１８０ｍｌから２００ｍｌとか吸収可能といわれています。

なので、そんなナプキンを一時間に一回買えないといけない状態というのは、月経過多の可能性が高いと言えます。

また過長月経といって生理の日数が8日以上のものを意味する表現もあります。

いずれも貧血をきたしてしまうような生理の量が多い状態を表しています。


考えられる原因としてはいくつかあって、
子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫などが原因となって過多月経や過長月経を引き起こしている可能性があるかもしれないということ。

また稀に血液凝固異常によるケースも存在します。

症状としては、経血にコアグラ（レバーのような血のかたまり）を認めます。

そして、もともと正常な量の生理の人でもそうでない人でも、経血の中にはプロスタグランジンなどの痛みを誘発する物質が含まれます。

なので、経血の量が多いことにより通常の方と比べ、強い子宮の過収縮・血管の攣縮・子宮筋の虚血などが起こり、ひどい生理痛となってしまいます。

そのため、下腹部痛、腰痛、腹部膨満感、悪心、頭痛などが強く認められ、日常生活に支障をきたしてしまうケースが多くみられます。

もし子宮に筋腫があると、筋腫は収縮しないので、内膜をはがしたりする部分の収縮がいびつになります。

そうすることで腹痛が起きたり、また経血の流れが止まらないのでだらだらと出て、月経過多になります。


基本的な検査としては、超音波検査が最初になるようです。
その後、ピルの処方や、ドクターによっては血液を固まるような薬を処方して対処する場合もあるようです。

ただ、今までの過多月経によって失われた鉄分を補うのは簡単ではありません。
なので、病院へ行くことも大事ですが同時に吸収効率の良い、また過剰摂取の心配の低いヘム鉄のサプリメントを日常的に取り入れることをお勧めします。

長い目で見ても鉄分は、エストロゲンやセロトニン、いろんなホルモンの働きに必要です。
そしてもちろん脳の神経回路の働きにも、体中に酸素を届ける、免疫を作るなど。

貧血に慣れてはいけないのです。
なので、もし生理の量に不安がある人は是非ヘム鉄サプリを取り入れて、ドクターに見てもらうことをお勧めします◎

月経がはじまったばかりや、まだ未成年の場合なかなか相談しづらい、恥ずかしいなど感じることも多いようです。

そういった不安を取り除いて、どんな女性も相談できやすい世の中になるといいなと思います。