産後うつの原因の一つに鉄分不足の可能性という話。 | サプリシスターズ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

産後うつの原因の一つに鉄分不足の可能性という話。

こんにちは！サプリシスターズです！

今日のテーマは「産後うつ」と「鉄分」！

ここ数年、産後うつという言葉が広く知られるようになってきたように感じます。

妊娠から出産するまでは、母親になる女性にとって大きな変化の連続です。

理解あるような言葉でいくら説明しようとしても、その本人の請け持つ責任感や不安、周りと自分の変化で生まれる焦りなどは表すことはできないと思います。

喜びだけではなく、いろんな辛さもあるのです。

妊娠から出産、そして赤ちゃんが誕生したその瞬間から母の肩書をもつことになり、母レベル１にもかかわらず命を育てるという重大なミッションをこなさなくてはなりません。

寝れない、食べれない、出かけられない・・・。トイレさえ自由にいけない！ないない尽くしのライフに今までの自分のライフをうまく織り交ぜていかなくてはならないのです。

と、ここまで書いてきた内容は、私個人の気持ちが多く含まれているので、これも誰しもに当てはまるわけではないと思いますが。

実際、産後気持ちが上がったり下がったり、変化しやすくなるのは多くの母親に当てはまります。

ただ、これをホルモンだからね～と簡単に片づけるのは止めよう！と私は思うのです。

ホルモンやストレスという言葉で片づけると、本来寄り添ったり気づいてあげられるべきことを見落としがちになると思います。

カラダは神秘に満ちていて、原因を見つけることは簡単ではありません。

産後の場合、ホルモンバランスの急激な変化に体がついていくのに必死な状態になっていることはもちろんあるでしょう。

ただ、