季節の変わり目に起きる不調に対応！クーラー病、身体の冷えが気になります。 | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

今朝も会社まで約１．５キロ歩きました。

朝方は大分暑さが楽になりました。

お水の温度も冷たく感じるようになりました。

まだ、日中は暑いですが、それでも秋が来るのが楽しみです。

さて、この季節、気になるのが季節の変化に体調がついて行かないことです。

暑い夏は、熱中症を避けるために、就寝中もクーラーをつけて寝ています。

会社でも通勤途中の電車内でもクーラーが効いていますね。

水分の補給も冷たいものが多く、どうも体調が悪いという方が増えます。

風邪気味の方、肩が凝るという方、意欲がわかない、やる気がでない。

夏休みに遊び過ぎたのか。

春の５月にも多いですね。

季節の変わり目に多い、体調不調。

食欲の秋、スポーツの秋、秋は良い季節のなので、元気出してください。

ミスターサプリは、いつも元気ですよ。

まず、脳を元気にしましょう‼

脳には、ホスファチジルセリン（PS)が良いです。

コリンを増やす為に、ホスファチジルコリン（PC)も良いですよ。

α-GPCやイノシトールも良いですよ。

人には時々空元気も必要です。

γリノレン酸が良いですね。

コエンザイムQ１０でミトコンドリアを元気にして、活発になることも。

これらのサプリメントは、意欲を高めて、やる気を出させてくれます。

その上でサイクリング、ジョッキングなどを取り入れてみましょう！

水分もできるだけ温かいものに変えることもお願いします。

今から免疫力を上げておくことで、寒い冬も病気せずに乗り越えられます。

季節の変わり目、この時季が大切です。

やってみましょう！