梅雨明け。いよいよ夏本番！光老化にご用心！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

光老化！　梅雨明けで、いよいよ夏本番です！

こんにちは。

ミスターサプリ®です。

梅雨が明けましたね。

いよいよ夏本番です。

気になるのが日焼けですね。

紫外線が原因となる「光老化」。

最近は男性も「見た目の若返り」を気にしだしています。

当たり前ですが、誰でも若いですねと言われたいですからね。

同じ年齢でも若く見える人と、老けて見える人がいますね。

同窓会でみんなと合うと、驚くことが多いですね。（笑）

老けて見える人は、体内も老けているそうですよ。

シミと動脈硬化は相関しているそうですし、認知機能の低下や神経変性疾患のリスクも高いようです。

心身の活力低下にもつながりますね。

逆に言うと血管年齢が若い人ほど、見た目年齢が若く見えるということです。

お肌は、内側と外側の２方向から老化します。

内因性老化では、活性酸素が細胞膜を酸化させることによりコラーゲンを破壊します。

外因性老化では、やはり光老化が大きな原因です。

紫外線に肌が長時間さらされることが原因で起こる、深いシワ、シミ、たるみ、肌の黄ばみ等は光老化が原因です。

厳しい気候、環境汚染、ストレス、疲労、食生活も一因です。

光老化が原因の場合、単なる加齢による肌の老化とは違って、見た目老けて見える大きな原因になります。

女性は日頃から、日焼け止めやファンデーションを使用されているので、意識は高いと思われますが、男性は気を付けていただいた方が良いと思います。

サプリメントでは、グルタチオンが豊富に含まれている「トルラ酵母」、リポ酸、オリーブのポリフェノールのヒドロキシチロソール、シークワーサーやブラックジンジャーに含まれているポリメトキシフラボン、パイナップルに含まれているのセラミド、ビタミンCやヘスペリジンなどがお薦めです。

アスタキサンチンやスーパービタミンEと言われているトコトリエノール複合体も良いです。

目に良いとされているルテインやＤＨＡ、ＥＰＡなどもみずみずしいお肌を守るのに良いと思います。

細胞膜と血管を活性酸素から守るには、南極オキアミのクリルオイル、コエンザイムQ１０、そしてリポ酸が必要です。

太陽に光を甘く見ない方が良いですよ。

ではまた。

ミスターサプリ®でした。