運動することでやる気も起こる！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

今日も寒かったですが、天気が良かったので、久しぶりに歩いて会社まで行きました。

やっぱり寒くても歩いていると汗もかきますね。

会社に着くころには、暑く感じました。

体が温まると、少し運動しようと、まず軽く体操した後に腹筋をしたりスクワットをしました。

先週から出張が多く、運動をしてなかったので、少し軽めの運動から行いました。

仕事も何かてきぱきとできて、気分が良かったですね。

体を動かすと脳も活性化されて、やる気が出ますね。

やっぱり体温を上げることが大切であると痛感しました。

今日は、阪神淡路大震災が発生した日です。

そして、元旦に能登半島で地震がありました。

大きな被害です。

しかし、ここから立ち上がらなければいけません。

今、淡路も神戸をはじめ阪神地区もきれいになり、元気が出ています。

東北地方も町は整備され、元気が出て来ています。

苦しいけれど、やるしかない。

春が来たら、雪も解けます。

体が温まってきたら、やる気が出ます。

さて、ミスターサプリですから、少しサプリの話もします。

冬はマラソンの季節です。

必要なのは「コエンザイムQ１０」です。

心肺が強くなりますよ。

心肺が元気になればカラダの深部の体温が上がります。

ヒハツエキスも良いです。

毛細血管を回復させて、末梢まで血流を良くします。

ブラックジンジャー、グルコサミン、カラダの深部の温度を上げましょう。

屋久島原産のボタンボウフウ（長命草）、西洋カボチャ種子エキス、これらも血管、血流改善を促します。

血管を柔軟にすると筋肉も柔軟になります。

筋肉が柔軟になれば膀胱も柔軟になります。

膀胱が柔軟になると畜尿ができ夜間頻尿、尿漏れなどの心配がなくなる。

またベラベラと話が長くなりました。

今日はここまでにします。

皆さん元気で行きましょう！

ミスターサプリ®でした。