目から起こる「脳疲労」。紫外線対策は肌だけではありません！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

ようやく夏の日差しが弱くなってきましたね。

でも紫外線は季節を問わずに私達の身体に影響を及ぼします。

だいたい紫外線対策と言えばお肌のことと思われがちですが、目から浴びる紫外線は、全身に疲労感を引き起こします。

前にもお話しましたが、太陽を直接見てはいけないというのは、目の奥にある黄斑、その中心にある中心窩が傷つくからです。

この黄斑部、中心窩は視力に最も重要な場所です。

ここが傷を受けると視力が落ち、失明する可能性があるからです。

さらに目と脳は近いことから脳も影響を受けます。

目が紫外線を受けると脳に伝わり、脳がストレスを受けます。

ストレスを受けた脳は、脳に炎症が起こり、活性酸素の生成が促されます。

過剰に作られた活性酸素が神経細胞や筋肉細胞に被害を加え、結局全身に疲労感を感じるようになります。

今からは、過ごしやすい良い季節でありますが、紫外線対策をしっかりとしないと慢性疲労になることもあるので気をつけたいですね。

ミスターサプリは、ビルベリーやカシスのアントシアニン、ルテインやゼアキサンチン、アスタキサンチンとトコトリエノール複合体、それにDHA・EPAの摂取をお薦めします。

目は、黄斑だけを守っていてもダメですから、表面の毛様体筋から角膜や水晶体、そして涙成分、目の奥の部分にある網膜や黄斑部分、血管が詰まった脈絡膜、視神経まで守らなければなりません。

よくテレビコマーシャルでルテイン、ゼアキサンチンが眼を守るように放送されていますが、目の健康は目の表面から奥まで守らないと意味がありません。

紫外線は季節に関係なく、また雨の日でも発生しています。

目を守る、脳を守るためにも、紫外線対策は常に必要です。

ミスターサプリでした。