夏の終わりを感じます。体調が崩れる時、何か対策をしましょう‼ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんにちは。

ミスターサプリ®です。

昨日、夕食時に虫の声が聞こえてきました。

少し早いのではないかと思いましたが、高校野球も明日の決勝戦で終わりますし、夏が終わるのかと寂しくなりました。

この辺りで体調をチェックしておいた方が良いと思います。

夏バテ気味の方、夏の疲れが残っている方、忙しい時間を少し自分のための時間に使ってみましょう。

まだまだ暑いですが、散歩や軽いジョギングなどを始めてはいかがでしょうか。

暑さが厳しいという方は、家の中でもできるストレッチ体操をしてみて下さい。

軽く汗が出るように初めて、徐々に運動量を上げてみて下さい。

冷たい飲み物よりも常温、もしくは温かめの飲み物を飲まれると良いと思います。

汗を流した分よりは、多めに水分を摂るようにして下さい。

飲み方はガブ飲みではなく、少しずつ飲むようにして下さい。

外出時も飲み物は忘れずにお持ちください。

さて、ミスターサプリがおすすめするのは、まずはコエンザイムQ１０です。

運動不足の方が、少しずつ運動能力、代謝能力を上げるために役立つ栄養素です。

不安な心肺能力を上げるのに役立ちます。

スムーズなエネルギー産生には脂肪の燃焼が大切です。

γリノレン酸をお薦めします。

それに糖代謝に必要なリポ酸、ミトコンドリアにエネルギー原料を運び込む運送屋さんのカルニチンがなくてはなりません。

特にベジタリアンの方は大切な栄養素ですから必ず摂取して下さい。

最後にヒハツエキスです。

ヒハツは、毛細血管を修復し、身体全体に栄養素を送ってくれます。

また、大切な腎臓機能にも力を貸してくれそうです。

酷暑の夏で疲れた身体を、一日も早く回復させ、健康体に戻りましょう。

そして冬に向かって免疫力を上げ、ウイルスや病原菌に勝ち抜きましょう。

それではまた。

ミスターサプリ®でした。