ストレス物質「コルチゾール」を抑えて意欲を高めよう！ケセラセラで行きましょう！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

大阪の土日は、かなり暑くて5月中旬の気温だったようです。

暖かくなれば外出しようと気になってきますね。

アウトドア、山登り、ゴルフなんかも盛んになるのではと思います。

このように意欲が高まることは本当に大切なことです。

しかし、人生は長いです。

色々なことがあります。

悲しいことやイライラなどの精神的ストレスは、意欲が低下し、やる気が起こらず、長くそのような状態が続くと今度は慢性的に疲労感に苛まれるようになります。

この原因の一つに、副腎から「コルチゾール」と言うストレスホルモンが分泌されるからです。

ただ、コルチゾールは悪いことばかりするホルモンではありません。

ストレスから身を守るために様々な機能を作動させてくれます。

また、コルチゾールには、体内の炎症を緩和させる働きもあります。

しかし、コルチゾールが多すぎると筋肉中のアミノ酸を分解して、筋肉を小さくしたり、脳に老人斑が溜まりやすくしたりすることが報告されています。

長年ストレスに苛まれてきた人は、脳内にコルチゾール過剰の状態が続き、脳細胞が損傷を受けて、物忘れがひどくなったのかもしれません。

そして長期にわたってコルチゾールが過剰に分泌されると、副腎からもう一つのホルモン物質であるアルドステロンが分泌されます。

アルドステロンは、体内に塩分を滞留させる働きがあり、血中の水分量を維持しようとし、結果血流量が増加し、高血圧のリスクを高めます。

人生にはうれしいことばかりではありません。

悲しいことも辛いことも色々とありますが、できれば「ケセラセラ」と明るく人生を楽しみたいですね。

ミスターサプリは、ホスファチジルセリン（PS）、ホスファチジルコリン（PC）、リン脂質型のDHA・EPA 、それにアスタキサンチンやトコトリエノール、α-GPC、イノシトールなどをお薦めします。

ネガティブに強い脳を作る助けになります。

少々のことで負けない強い脳を持てば、意欲が高まり、やる気が起こります。

まだまだ人生は長いですよ。

頑張りましょう！

ではまた。

ミスターサプリでした。