生体防御には、まずは「グルタチオン」が不可欠です！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

大阪は、今日はお昼から雨となりました。

ほんの少しの雨ですが、寒さを感じます。

明日は晴れ間が出るそうですから、少しは温かくなるのでしょうか。

さて、寒い時期はコロナだけでなくインフルエンザも気になります。

インフルエンザが流行ってきてるようですから、本当に気を付けてください。

このような時期だからではないのですが、やはり免疫力をつけておくことは大切です。

私達の身体には、元々生体防御機構と言うものがあって、活性酸素や代謝産物、また食品や医薬品など摂取したものを代謝して排泄してくれます。

いわゆる抱合解毒機構です。

この力が一番強いのが「グルタチオン」です。

グルタチオンは、肝臓に多く存在していますが、腎臓や肺、血液、脳など全身に存在しています。

ただ、残念なことに年齢とともに減少しています。

悪い生活習慣の積み重ね、体内での生合成能力の衰えなど。

日頃からグルタチオンが含まれたホウレン草やキャベツ、キュウリなどを摂取するのも良いと思います。

安定して摂取するならば、先日お話したグルタチオンが高含有されたトルラ酵母のサプリメントだと思います。

また、解毒作用があるものにリポ酸も加えると良いと思います。

これらは目の老化にも働いてくれます。

私達は、日頃からこの生体防御機構を大切にしていくことが大事です。

ウイルスや細菌が体内侵入してきたときに体外に排泄してくれる力。

身体に悪い毒や重金属などを摂取してしまったときの解毒作用。

本当にうまくできていますね。

感謝です。

免疫力が落ちるこの季節、コロナにもインフルエンザにも、またその他のウイルスや細菌からも身体を防御して、健康な毎日を過ごしましょう！

ではまた。

ミスターサプリ®でした。