大雪警報！こんな時は心臓発作に注意！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

今朝起きたら外は雪化粧。

驚きました。

何回か雪が積もって驚いたことがありますが、河内長野市でも珍しい雪の朝です。

会社まで歩いて行くのですが、やはり子供は元気です。

朝から元気に雪だるまを作っています。

保育園の園児は大騒ぎで走り回っていました。

途中で歩道にすごく大きな雪だるまがありました。

きっと小学生か中学生が登校途中で雪だるまを作ったのでしょうね。

やはり子供は風の子、元気です。

アメリカの心臓学会によると１２月に心臓発作で亡くなる方が急増すると発表されていました。

原因の一つは、行事が増えるので、そのストレスだそうです。

二つ目は、冷たい空気が肺に入り、肺の下流にある心臓の冠動脈が寒さに影響を受けてしまうからです。

血圧を上昇させ心拍数も高くなります。

特に大雪の影響を受ける地域の方は要注意ですね。

除雪作業はかなり強い作業ですから、心拍数がすごく高くなります。

温かい部屋からすぐに外に出て、除雪作業をされるのは危険です。

少し準備体操をされて、身体を温めてから作業されることをおすすめします。

マスクは、呼吸が苦しくなるけど、首にマフラーかタオルでも巻いて作業をされると、多少は肺に入る空気が温かくなると思います。

ミスターサプリとしては、やはり日頃から体温を高くしておくことをおすすめします。

血管の柔軟性を高めること、心肺機能を高めておくこと、代謝能力を高めておくこと、そして唾液を出して免疫力を高めておくことをおすすめします。

ホスファチジルセリン（PS）、リン脂質型のDHA・EPA 、コエンザイムQ１０、ヒハツエキス、屋久島原産のイソサミジン含有のボタンボウフウ、リポ酸、ブラックジンジャー、カシスエキス等々、良質のサプリメントには役立つものがたくさんあります。

それではまた。

ミスターサプリ®でした。