脳機能をよくするには？まずは肝機能を改善しましょう！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

本当に日が暮れるのが早くなりました。

やっぱり日が落ちると寂しい気になりますね。

コロナ禍で人と会うのを避けているという方が多いですから、余計に寂しくなりますね。

電話でも良いから気の合う友人や家族とお話すると良いですよ。

以前にも書きましたが、人には群れる欲があるので、一人では生きて行けません。

できるだけ人と会う、もしくは話をすることは大きいですよ。

今日のテーマは「脳機能をよくするには？」ということなのですが、脳機能を守るためには色々な要素が必要となります。

特に高齢者は、脳卒中、認知症が気になりますね。

例えば脳卒中ですが、脳内の血管が詰まる脳血栓、脳梗塞。

脳の血管が破れる脳出血、くも膜下出血があります。

これらの疾病から逃れるためには、日頃の生活習慣によるところが多く、特に肝臓が大切です。

まず、肝臓から脂肪を取り除くことで肝臓を守りましょう。

肝臓に脂肪が溜まるのは、お酒が原因と思うかもしれませんが、非アルコール性肝疾患も多く、お酒だけが原因ではないようです。

脂肪肝が改善されると高血圧や動脈硬化、血栓などの血管障害が改善されるので、健康には非常に良い結果となります。

ミスターサプリが推奨する栄養素はコリン、イノシトール、そしてＤＨＡ・ＥＰＡです。

αーGPC、クリルオイル、グルタチオン、リポ酸、ポリフェノール類が効果的です。

これらは血管だけでなく、認知症を心配されている方の脳細胞膜を健全にし、脳内のゴミの排泄にも役立ちます。

特にクリルオイルは、脳細胞膜に必要とされるホスファチジルコリン（PＣ）、ＤＨＡ・ＥＰＡが多いですから世界中で多く使用されています。

ぜひ覚えておいていただきたいです。

ではまた。

ミスターサプリ®でした。