秋なのに、体調不良はなぜ？ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

台風で静岡県では大きな被害が出ています。

想像以上の被害が出ているとお聞きしました。

心よりお見舞い申し上げます。

ご苦労も多いと思いますが、一日も早い復興をお祈りしております。

秋は台風シーズンです。

これからも多くの地域で被害が出る可能性があります。

皆さん、十分お気を付けください。

さて、台風シーズンは、体調もすぐれないという方が増えてきます。

せっかくの秋なのに、どうしてでしょうか。

やはり気圧が下がることと関係しているように思います。

東京有明医療大学教授で医師の河島先生は台風接近による低気圧が影響していると言われている。

気圧が下がると空気中の酸素も少なくなるので、身体も酸素が少ない状態になる。

そうなると身体は「お休みモード」になるそうです。

呼吸数や心拍数も落ち、身体のエネルギーの消費を抑えようとする。

身体がだるく、やる気が起こらない、秋に憂鬱になる理由の一つかもしれません。

血管が広がり、血圧が下がる。

血流が滞り、肩こりやめまいが起こりやすくなる。

アレルギーに関係するヒスタミンなどの物質が体内に増えたり、気管支が収縮してぜんそくが悪化したりする。

また 、血液中の血漿成分が血管外に漏れ出し皮膚がむくんだりするそうです。

副交感神経が優位になり、精神的に良いのかと思っていましたが、このようなこともあるのかと思いますよね。

「お休みモード」から「お目覚めモード」になるには、シャワーを浴びたり、運動したりすると良いと思います。

ミスターサプリは、γリノレン酸とコエンザイムQ１０を温かいコーヒーで飲むことをおすすめします。

γリノレン酸は、カラ元気が出ます。

カラ元気というと言葉が悪いですが、何でもやる気になる火付け役が大切です。

コエンザイムQ１０とγリノレン酸はとても相性が良く、心肺機能も向上するので、秋の良い季節を楽しむのには、大いに役立つと思います。

コロナ禍でなかなか外に行けなかったですが、そろそろ思いっきり外出して見ましょう。

旅行もお子さんやお孫さんの運動会にも。

市民マラソンもどんどん参加しましょう。

ではまた。

ミスターサプリ®でした。