寒い日はトイレに行く回数が増えますね。 | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

今日は大阪もすごく寒かったです。

数センチですが、雪が積もりましたからね。

道路も凍結していて、少し怖かったですね。

皆さんのところはどうでしたか。

今年は例年より、かなり寒い日が多いように思います。

このように寒い時はトイレに行く回数が増えますね。

日中はまだ良いとしても、夜中のトイレは気を付けていただきたいですね。

実際に夜中にトイレに行くことによる事故は多いですからね。

特に足元がふらついてコケることで大ケガになることが多いですよ。

頭を打ったり、骨を折ったり。

また高齢者は、血管の老化による脳卒中も怖いですね。

寝室は温かくされていますが、トイレや廊下は寒いですから、この温度差は気を付けなければいけません。

それと最も大事なのは、良質の睡眠がとれないと血管や脳、各臓器、それに筋肉などの修復ができませんから、脳卒中や心筋梗塞をはじめ、多くの死につながる病気につながります。

一流の運動選手は、良く寝ますからね。

本当に一流選手ほどよく寝ますよ。

これは日中に使用した筋肉や血管、心肺機能、各臓器の修復をしっかりしているから、一流選手なんですね。

一流選手はケガが少ないですからね。

さて、男性の７０歳以上の方で、夜中に１度も起きないという方は１割以下だそうです。

夜中にトイレに起きる方は男性の方が多いようです。

就寝前にお酒を飲まれたり、塩辛いものを好んで食されたりしますからでしょうか。

横で寝ておられる奥さんはしんどいですね。

とにかく夜中のトイレはお気を付けください。

ヨーロッパで男女の排尿障害に適応が認められた唯一の植物性医薬品の西洋カボチャ種子エキスや屋久島原産にのみ含まれているボタンボウフウ粉末に含まれたイソサミジンは、ぜひ情報収取して見てください。

血管を柔軟にもしてくれるし、便通も良くなりますよ。

それではまた。

ミスターサプリ®でした。