まだまだ寒い日がありますよ。冷えは禁物です。 | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスターサプリ®です。

少しずつですが、日が長く感じてきました。

しかし、まだまだ寒い日がありますよ。

やはり、健康のためにも冷えは禁物です。

お腹が温まると免疫力も向上しますから。

日本人はお風呂が好きですから、コロナの感染者が少ないのかもしれませんね。

それに冷えるとトイレも近くなりますからね。

トイレに不安があると外出に積極的でなくなりますから、これは脳にあまり良くないですね。

特に夜中に何度もトイレに行くという方は、冷えは要注意です。

夜中のトイレは事故も多いので、できるだけ夜中はトイレに行きたくないですね。

寝ぼけてトイレに行くと、足元がふらついてコケる方が多いです。

コケると頭を打ったり、捻挫したり、大きな事故にもなります。

それに体温と部屋の温度の差が大きく、血圧が高めの方は心筋梗塞や脳梗塞を起こしやすいですからね。

特にご高齢者の方は、夜中のトイレは気を付けてください。

トイレでお悩みの方は、実は多いのですが、たかがオシッコと思われている方が多いことも危ないですね。

寝る前のビールやお酒、コーヒー、緑茶も控えた方が良いですよ。

お茶を飲むならば、温かいほうじ茶が良いです。

水分を摂らないという人も多いようですが、これもの脱水症状が起こる可能性があるので怖いですね。

脳卒中、梗塞の危険性が高くなりますよ。

薬も副作用が多く、気を付けた方が良いと思います。

私は、男女の区別なく良い働きをする、植物性の栄養成分が良いと思います。

例えば、西洋カボチャ種子乾燥エキスや屋久島産のボタンボウフウです。

これには「イソサミジン」という成分が良い働きをします。

研究では、血管を柔軟にするそうですから、血圧にも良さそうですね。

血管が柔軟になると、筋肉が柔軟になり、筋肉の塊である「膀胱」も柔軟になるようです。

何か期待できそうですね。

では。

ミスターサプリ®でした。