やっぱり免疫力をあげておくこと!

query_builder 2021/11/24
ミスターサプリのブログ
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おはようございます。

ミスターサプリ®です。

世界では、なかなかコロナが収まりませんね。

ワクチン接種率がかなり高いはずなのに、どうなっているのでしょうか。

イギリスでは感染者数が1日5万人となっています。

ドイツも6万5千人を超えたそうです。

ワクチン接種しているのにどうしてなのか。

理由は色々とあるでしょうが、やはり免疫力が下がっていては感染リスクは高いようです。

手洗いやマスク着用を心がけることは当たり前ですが、免疫力を上げるように心がけることも大切です。

テレワークが増えたからと言って、夜遅くまでテレビを見たり、ゲームに夢中になっていてはダメですよね。

睡眠は一番大切です。

これから寒くなってくるので、温かいお風呂に入って、温かいものを食べて、身体を温めるようにしましょう。

栄養を摂って、この機に生活習慣を変えてみるのも大切です。

それとやはりサプリメントでの栄養補助も大切です。

特に抗酸化力の強いものを摂取されることをおすすめします。

代表的なものはグルタチオンです。

そしてαーリポ酸、コエンザイムQ10、カシスやオリーブのポリフェノールもおすすめです。

グルタチオンやα-リポ酸は解毒で働いてくれますしね。

コロナに負けない身体を作りましょう。

インフルエンザや肺炎にも気を付けましょうね。

ミスターサプリ®でした。

ではまた。


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