やっぱり免疫力をあげておくこと！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

おはようございます。

ミスターサプリ®です。

世界では、なかなかコロナが収まりませんね。

ワクチン接種率がかなり高いはずなのに、どうなっているのでしょうか。

イギリスでは感染者数が１日５万人となっています。

ドイツも６万５千人を超えたそうです。

ワクチン接種しているのにどうしてなのか。

理由は色々とあるでしょうが、やはり免疫力が下がっていては感染リスクは高いようです。

手洗いやマスク着用を心がけることは当たり前ですが、免疫力を上げるように心がけることも大切です。

テレワークが増えたからと言って、夜遅くまでテレビを見たり、ゲームに夢中になっていてはダメですよね。

睡眠は一番大切です。

これから寒くなってくるので、温かいお風呂に入って、温かいものを食べて、身体を温めるようにしましょう。

栄養を摂って、この機に生活習慣を変えてみるのも大切です。

それとやはりサプリメントでの栄養補助も大切です。

特に抗酸化力の強いものを摂取されることをおすすめします。

代表的なものはグルタチオンです。

そしてαｰリポ酸、コエンザイムQ１０、カシスやオリーブのポリフェノールもおすすめです。

グルタチオンやα-リポ酸は解毒で働いてくれますしね。

コロナに負けない身体を作りましょう。

インフルエンザや肺炎にも気を付けましょうね。

ミスターサプリ®でした。

ではまた。