お米はマルチ栄養食品！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

こんばんは。

ミスタサプリ®です。

私の好きな場所から写真を撮りました。

河内長野市南花台から天野山に行く途中の道から撮影しました。

穂が出る前の緑豊かな田園風景です。

八月になると穂が出て来て、九月になると黄金色の田園風景が見られます。

そして日本人の主食のお米が採れます。

美味しいお米ですが、お米はマルチ栄養食品なんですね。

それならよく知っているよ「玄米」でしょという方も多いと思います。

玄米は確かに栄養の宝庫です。

しかし、そのままではなかなか栄養がうまく吸収できません。

白米を作るときにできる米糠を精製して、それぞれの栄養素を抽出することが大切です。

例えば、「イノシトール」です。

イノシトールは、母乳にも含まれている赤ちゃんの成長に大切な栄養素です。

その他動脈硬化や脂肪肝などに対しても効果が期待できます。

１９４０年代には成育や毛髪を正常に保つビタミンとして報告され、その後体内でも合成されることが分り、現在はビタミン様物質として食品添加物の栄養強化剤として利用されています。

最近の研究では、イノシトールは妊活にも役立つようで、男女の性別に関係なく摂取されることを期待しています。

男性では精子の量が増えたり、精子の運動量が増えたりします。

女性では葉酸との摂取で排卵機能の改善が期待できるという研究成果が公開されています。

妊活にはこのほかヘム鉄やビタミンB群、またコリン補給剤としてα-GPCなどと一緒に摂取することでさらに期待ができるようです。

やはり、良い自然環境の中で育った食べ物には、医薬品とは違う安全性と大きな健康効果が得られるようですね。

今日も大阪では雨が降ったり、晴れたりで天候が安定しませんが、これも自然なのですね。

この厳しい自然環境の中で育った食べ物は、さらに高い栄養効果をもたらしてくれると期待しています。

ではまた。

ミスターサプリ®でした。