γ-リノレン酸という成分の力 | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

γ-リノレン酸という成分をご存知ですか。

γ-リノレン酸は、ω６系の必須脂肪酸です。

ω６系は時々悪者扱いされますが、非常に大切な栄養成分です。

γ-リノレン酸は、体内でプロスタグランジン（PGE１）の気質となる物質です。

PGE１は生体の機能調整を司る微量物質です。

血圧降下、血管拡張、気管支拡張、血流増大などです。

ですからPGE1は医薬品としても活躍しています。

また、γ-リノレン酸は、肝のペルオキシゾームではβ酸化を増大させ、脂肪酸を利用するエネルギー代謝を増大させます。

糖（グルコース）のエネルギー燃焼は短時間ですが、長時間の持続的エネルギーは脂肪の燃焼により得られるので、マラソン選手やラグビー、サッカー選手などには必要な成分です。

さらに糖から脂肪へエネルギー原料のリレーションがうまく行くと筋肉の疲労も少なく、筋肉痛も軽減されると思います。

γ-リノレン酸は、ω６系の必須脂肪酸ですが、その他にもたくさん良い働きをしてくれます。

ぜひ覚えておいてください。

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