中高生へ鉄分摂取をお奨めします！ | ミスターサプリのブログ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

中学、高校生になると本格的な部活が始まります。

だんだんと身体が大きくなります。

しかし、急に「走れない」、「動けなくなった」、また「しんどい」などと言ってくる選手が出てきます。

もしかしたら鉄欠乏性貧血かもしれません。

ある医師が国体に選ばれた選手２０人のメディカルチェックをしたところ、なんと１１人が鉄不足だったそうです。

さらに調査をすると高校生の選手では共通して体内に貯えられるべき鉄が不足していたそうです。

体内で鉄は色々な形で分布されていて、血液・赤血球の中に多い「ヘモグロビン」、肝臓に貯えられている「貯蔵鉄」、筋肉中に貯えられる「ミオグロビン」があります。

中でも不足していたのは肝臓の「貯蔵鉄」だったそうです。

どうですか。

最近少し疲れやすいとか、以前のように走れなくなった等、ありませんか。

中高生になって、本格的にスポーツをしている人。

またそうでなくても、「しんどい」という言葉が出だした人。

一度メディカルチェックを受けてみたらどうでしょうか。

若い時から鉄不足にならないように気を付けておくことは、将来のあなたの健康に良い影響をもたらしてくれますよ。

月経により、さらに鉄分不足になる可能性があるので、特に女性は気を付けておくようにお願いします。

将来の健康のために、今から心がけてください。

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