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みなさん、この週末は楽しく過ごせましたか？
Abovoスタッフゆかちゃんです☆

先日ふと『山鳩』の鳴き声を思い出しました。
鳴き声とともに、小学校、中学校の帰り道の想い出や
変な鳴き声と言って笑いあったことを思い出しました。

最近山や海といった自然の空気を吸っていなかったのですが
山鳩を思い出すと、そのときの空気や温度が思い出されて
すごく優しい気持ちになれました(^o^)

リラックスするためには、入浴や音楽やさまざまな方法があると思います。
なかなか自分への時間が取れないときは
自然に触れ合ったときや、懐かしい想い出を思い返してみるのも
リラックスにつながると思いますので試してみてください(^o^)/