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毎日お疲れ様です！

abovoスタッフゆかちゃんです☆

今朝、朝日新聞で興味のある記事をみつけました(^o^)/

『ロブスターでダイエット』というまた新しいダイエット方法の記事です。

記事によると

『北大西洋のカナディアン・ロブスターは低カロリーで炭水化物、脂肪が少なく、たんぱく質を豊富に含んでいて

またアスタキサンチンも多く含んでいるので、抗酸化作用、アンチエイジング効果も期待できる』と記載されておりました(^ω^)

『低カロリー』に『脂肪が少ない』、その上『アンチエイジング』

となれば女性は飛びつく！かもしれませんね(^o^;)

実際ロブスターは日本では入手しにくく

安価ではないので難しいですが・・・(^o^;)

ダイエットという言葉は

肥満体型の方が食事療法によって体重を落とすことのみを指すのではなく、痩せすぎの方も食事療法により食べる量を増やして、太ることで適正体重に戻す食事療法を表します。

ボディラインを整えるというより

体内の健康のために栄養の偏りがない食事を心がけましょう(^o^)/