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こんにちは！
まだ日本列島全域梅雨明けとまで入っていませんが、暑さは夏そのもの！
昨日も暑い日でしたが、今日は一段と熱くなるようです。
今年も節電といろいろ言われていますが、暑いときは我慢せずクーラーや扇風機をかけたり、首元を冷やすなどして熱中対策をしっかりしてください。
軽く汗ばむような運動をすることもいいようです。
その際はしっかり水分を取って無理のないペースで運動してくださいね。

さて、話は変わりますが先日ひどい風邪をひきました。
咳が止まらずのどが痛いし、病院で貰った薬も役に立たず夜も眠れない。そんな状態でした。
そんな時、ふと、【はちみつ大根】という言葉を思い出しました。
【はちみつ大根】とは、１センチ幅に大根を短冊切りにしはちみつに漬け、２～３時間冷やし、滲み出てきた水分を飲むと喉の炎症にいい、とされる先人の知恵の一つです。

大根から出た水分を飲むなんてとても美味しくなさそうですが、喉の痛みから開放されるなら！とやってみることにしました。
実際味は美味しくはなかったですが、咳はだいぶと治まり、痛みも軽くなりました。
薬でも効かなかったのに！と食べ物のもつパワーと先人の知恵を改めてすごいものだと感じることができました。
【はちみつ大根】がどれほど効果があるかなんて、おそらくそんな試験研究などはされていないと思います。
しかし、【良い】と伝わり続けるものや、習慣には何か理由があるんだなあと思いました。

体が辛いときは無理せず病院の先生やお薬に頼るのが一番です。
しかし、普段からできる予防や習慣というものがあることを今一度思い出して見つめ直すのもいいのではないでしょうか？
伝わり続けることには何か理由があるのです。