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こんにちは。とうとう１２月です！今年も残すところもうあと１ヵ月。
バタバタと忙しくなる時期ですが、楽しく元気に過ごしたいですね！！

さて、私はいつも忙しい時こそ気を付けなければ！と意識していることがあります。
それは『自分の話す言葉』についてです。
言葉というのは、いったん口から出たものは取り消しがききません。
また、自分の感覚と相手の感覚は全く違いますし、その時のタイミングも大きく関係します。
自分が忙しい時には、自分が思っているほど周りをみる事が出来ていないし、
こんなふうに言われたら相手はどう思うかな？と相手の気持ちになる余裕もないものです。
そんな時に口に出した一言が、相手を傷つけたり、いやな空気になる原因になったりします。

なので、忙しいときこそ少し考えてから発言したり、行動したりするようにしています。
でもこれが意外と難しい！（やっぱりまだまだ未熟な私だから、かもしれませんが。）
そこで、日々行なっていることが『ポジティブノート』というもの。
なんだか怪しい名前ですが(笑)その日に起こった感謝すること・良いことをノートに書いて感謝する、いわば良いことしか書かない日記のようなものです。
どんな小さなことでも『ありがとう』と思うことによって、なぜか心が穏やかになるし、何においても前向きな気持ちになることができます。毎日過ごせることが当たり前のことではないし、周りの人がいてくれるから今の私があると思うと自然と相手のことも考えるようになります。
時々失敗して、まだまだやなあ、と感じるときもありますが、『ポジティブノート』を書くようになってからは毎日幸せなことが増えました。

言葉は目には見えないけれどすごい力をもっています。
幸せな気持ちになる言葉をかけあって、みんなの脳がハッピーになって、健康な毎日につながればいいなー、なんて思います。

年末年始に向けてどんどん忙しくなると思いますが、この１ヶ月ハッピーに過ごして素敵な新しい１年を迎えませんか？

なんばパークスのクリスマスツリーと、母と食べたおいしかったおそば。