サプリメントは必要？必要じゃない？ | サプリシスターズ | サプリメントメーカーならではの視点で健康への取り組みを幅広く実施しております

サプリメントは必要？必要じゃない？

こんにちは！サプリシスターズです。

今日は初心に戻ってサプリメントが必要か、必要じゃないかのお話です。

サプリメントは、【足りないものを補う】が基本です。

食事や生活、体質などによって不足しがちなものを補うことが目的とされています。

ただ、この足りないもの・不足しがちなものって何でしょうか？

ここに気づいてほしいのです。

単純に考えると、ビタミン類やミネラル類は必要になるよな～食事からは十分ではないかもな～なんていう風に思って、

この部分の栄養素をサプリメントで選ぶのは抵抗がないかもしれません。

このビタミン・ミネラル類はもちろんサプリメントで補うことが大事です。

けれど、ここから先が、サプリメントが現代人に【必要】であるというお話になります。

例えば、現代人のほとんどが一人一台は持っているスマホ。

これは、至近距離でのブルーライトを長時間浴びる、また目の筋肉をほとんど動かさずに長時間使用するなど体側に影響があります。

ブルーライトはとても強い光で、実は紫外線よりも強い力を持っています。

人間の目の中の黄斑という部分には、もともとブルーライトなどの強い光から目を守るための栄養があります。

ルテインという名前の栄養です。

素のルテインは一度、ブルーライトを捕まえると目がダメージを受ける代わりに自分がダメージを受けてくれて身代わりになってくれます。

ただ、この時代のブルーライトを浴びる量はどれほど多いか・・・。

想像するのは簡単だと思います。

そのため、身代わりになるルテインの量はどんどん増えて、もともと体に持っていた分のルテインが消えてしまうというわけです。

この時代背景を考えると、どんな年齢の人も、液晶を使うならルテインを補うことが大事ではないか？ということです。

また、目はルテインだけではなく、コンドロイチンやグルコサミンなど、水晶体をきれいにするものや涙の成分の原料になるものなども、

現代人の眼の中では減りがちです。

ドライアイや目のカスミ、ピントのずれなども、目の周りの筋肉が凝って血流が悪くなることも関係しています。

巡りが悪くなると、詰まって代謝が落ちてしまいやすく、栄養の入れ替わりがスムーズになりません。

そのために、抗酸化能力の高いビルベリーをとって水晶体を守る、濃度の高いカシスエキスで血流を上げて筋肉をほぐす・ピントを合わせやすくするなど、いろいろ栄養のチカラを借りて本来持っていた体の機能を元に戻すことが必要だったりします。

サプリメントを飲んでいる人は今世の中にどれくらいいるでしょう。

20年前と比べると確実にその人口は増えていると思います。

特に、今は何かしらのサプリメントを摂っている若い世代18歳以降、20歳代の人も多いです。多分この世代の人たちは、自分の健康や今ある自分の状態をもっと良くしたいと考える人たちと思います。

だからたくさん調べる。試してみる。

とってもいいなあと思います。

長い間、サプリメントが必要ですよ！

毎日だけじゃなくて、未来が変わりますよ！

と25年も伝え続けてきた私たちにとってはとても嬉しいことです。

今日は、目に関しての補うを例に出しましたが、他にも解毒だったりメンタルな部分だったりいろいろと栄養不足が引き金になっていることもあります。

こういう話が誰かの気づきになれたら嬉しいなと思っています。